FAQ

KURSE | ANMELDUNG | ABMELDUNG

Benötigt man Vorkenntnisse um Poledance ausüben zu können?
Du benötigst keine besonderen Voraussetzungen um Poledance ausüben zu können. Wir bieten für alle das passende Trainingsprogramm an.

Wie hoch ist das Mindestalter?
Das Mindestalter beträgt bei MOVE4STYLE Poledance 14 Jahre

Wie kann ich mich zu den Poledance Kursen anmelden?
Zu all unseren Kursen kann man sich ausschließlich online unter dem Punkt Anmeldung anmelden.

Wie lange geht ein Kurs/Level?
10 Einheiten á 60 min.

Wie viel macht der Kursbeitrag aus?
Pro Kurs/Level bezahlst du EUR 150,-.

Ich habe an einem Kurs zu dem ich angemeldet bin doch keine Zeit – kann ich ihn stornieren?
Aus organisatorischen Gründen ist dies leider nicht möglich.

Ich habe eine Stunde verpasst, kann ich die in einem anderen Kurs nachholen oder bekomme ich dafür mein Geld zurück?
Aus organisatorischen Gründen ist sowohl das Nachholen von Stunden als auch die Rückerstattung eines Teils der Kurskosten nicht möglich.

Sind Kursplätze für einzelne Einheiten auf andere Personen übertragbar?
Grundsätzlich ist eine Übertragung für einzelne Einheiten nicht möglich.

Muss ich mich bei meiner Trainerin/Trainer abmelden/entschuldigen, wenn ich an einer Einheit nicht teilnehmen kann?
Nein, das ist nicht notwendig. Nachdem keine Plätze für einzelne Einheiten vergeben werden, ist es  nicht notwendig sich abzumelden.

 

Reicht es wenn ich einfach nicht mehr zum Kurs komme? Gilt dies als Abmeldung?
Eine Abmeldung des Kurses ist nur schriftlich möglich. Mündliche oder telefonische Mitteilungen bzw. Nachrichten per SMS oder Facebook kommen keine Gültigkeit zu.

Ich habe zu Hause nicht die Möglichkeit eine Stange aufzustellen – kann ich im Studio trainieren?
Für MOVE4STYLE Poledance Mitglieder aber auch für Nichtmitglieder bieten wir Open Pole (siehe Stundenplan) an, wo ihr selbstständig üben könnt. Mitglieder zahlen 3€ und Nichtmitglieder zahlen 10€ Unkostenbeitrag.

Gibt es auch die Möglichkeit zum Privatunterricht?
Privat-/Einzelunterricht gibt es nur auf Anfrage. Bitte wende dich an deine/n TrainerIn.

 

VERLETZUNGEN | SCHMERZEN

Ich habe Schmerzen im Handgelenk – was ist das?
Es handelt sich wahrscheinlich um eine Überbelastung des Handgelenkes und muss nicht immer gleich eine Sehnenscheidenentzündung sein. Empfehlenswert ist eine Pole-Pause von ein paar Tagen, um dem Handgelenk die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, sollte man einen Sport Arzt aufsuchen!


KLEIDUNG | SCHMUCK

Was ziehe ich zum Poledance Kurs an? 
– Top oder T-Shirt
– Sport BH (von Vorteil)
– kurzes Höschen (da die Haftung an der Stange dann besser ist)
– KEINE Schuhe – es wird Barfuß getanzt
– 1 lange Jogginhose oder Leggins ist empfehlenswert

Darf ich während dem Kurs Schmuck tragen?
Poledance ist ein Sport und beim Sport trägt man gewöhnlich aus praktischen Gründen und zur Sicherheit keinen Schmuck. Ohrstecker und enganliegende Ketten sind nicht störend. Um die Stangen nicht zu beschädigen bitten wir euch Ringe und Armbänder abzulegen.

Warum rutsche ich mit den Händen so leicht von der Stange ab?
Wenn du die Hände mit Handcreme eingeschmiert hast, auch wenn es schon ein paar Stunden her ist, rutscht man sehr leicht von der Stange ab. Handcreme sollte wenn möglich also nicht am Tag des Kurses verwendet werden.

Warum rutsche ich mit den Beinen so leicht von der Stange ab?
Aus dem selben Grund wie bei den Händen. Wenn die Beine entweder frisch eingecremt, oder frisch rasiert sind.
Rasiert euch also die Beine spätestens 24 Stunden vor dem Kurs.

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